俺、断食するわ！

「俺、断食するわ！」

彼女に言った。

これを言ったのには訳がある。

僕には乾癬という皮膚病があるのだ。

乾癬を治すためにこれまで薬を塗ってきたり、

塩風呂に入ったり、イソジンを塗ってみたり、

漢方を飲んでみたり、

いろいろなことを試したが治ることはなかった。

そこで、たどり着いたのが、断食だ。

断食は胃腸を休ませることによって、カラダが本来持っている自然治癒力を回復させ、様々な持病を回復させる効果があるというのをネットで見たのだ。

断食は肩こり、便秘や下痢、花粉症やアトピーに良いという。

乾癬もアトピーみたいなものだと僕は認識している。

長く続けていきたいと思うので、

断食とはいかないが少食生活をこれから始めたいと思う。

 少食生活　一日目

朝食　玄米握り　１個

昼食　なし

おやつ　甘栗　ノンフライとうもろこしチップス

夕食　玄米握り　１個　ヒレカツ巻き　かき揚げそば　モンブランモナカ　草餅

 やってしまった・・・　

夕食玄米握り１個で終わらせるつもりが・・・

ほんと明日から頑張ります。